Kurs og foredrag

Selvledelse

Leve og lede innenfra oss selv. En vei til personlig og mellommenneskelig bærekraft.
Fokus på selvivaretakelse som grunnmur i all bærekraft. En mulighet til klargjøring av verdiforankret retning i liv og arbeid. Aktuelt for enkeltpersoner, team og organisasjoner.

Stress og utbrenthet som mulighet til vekst og utvikling:

• Sammenhengen mellom utbrenthet og personers og organisasjoners skapende potensial.
• Samspillet arbeidsliv- livsstil - person - livsfase.
• Å stå i et veikryss: å gjennomleve livskriser.
• Hvordan møte stress og utbrenthet? Forebygging.

Livskvalitet og livsglede:

• Inspirasjon til å ta seg selv og hverandre på alvor.
• Kunsten å ta vare på seg selv i en travel tid.
• Det handler om mer enn å lytte til gode råd.
• Lær å lytte til og forstå kroppens og sinnets signaler.
• Behovet for å praktisere gear-skift.
• Oppmerksomt nærvær/Mindfulness.

Andre temaer og vinklinger kan også være aktuelle. Foredrag og kurs kan ha ulik tidsramme og innholdets fokus tilpasses ønsker og behov.

Jeg treffes i Bø i Telemark og har periodevis arbeidsdager i Trondheim.

Telefon: 416 90 355  |  E-post: kajalivsgnisten@gmail.com